Entenda a importância do colchão para a sua qualidade de vida e confira as 15 melhores marcas de colchão que são certificadas pelo Inmetro. Para iniciarmos, uma pequena comparação. Escolher uma estante de livros para a sua sala depende quase que exclusivamente do seu apelo estético. Você pode considerar algumas outras características, mas, em geral, …
Melhores marcas de colchão aprovadas pelo Inmetro Leia mais »
Entenda de forma clara o que é, como se faz e quais são os benefícios de incluir a higiene do sono na sua rotina. Estamos cada vez mais acelerados e ter uma rotina agitada é comum, é parte de quem nós somos. Porém, é importante ficar atento para isso não se transformar em um malefício …
Higiene do sono: O que é e como fazer uma rotina para dormir Leia mais »
Muitos brasileiros não sabem, mas cada faixa etária deve respeitar um determinado número de horas mínimas de sono para um descanso adequado. Mas, quantas horas precisamos dormir por noite? É muito comum que as pessoas se questionem e até façam uma certa confusão na hora de determinar a quantidade ideal de horas de sono. No …
Quantas horas precisamos dormir por noite? Entenda Leia mais »
Os colchões magnéticos são aqueles modelos que possuem, em sua composição, a aplicação de ímãs, responsáveis por criar um campo magnético. Esses ímãs possuem cerca de 800 Gauss de magnetismo e pastilhas de infravermelho longo, além daqueles com molas. Mas a pergunta que fica é, esses colchões são realmente bons? Quais os seus benefícios? Foi …
Colchão magnético: Guia completo sobre o produto Leia mais »